No wiec, zawsze jest coś czego się boimy - mogą to być ciemności lub pająki. W tym poście chce zamieścić kilka rad dotyczących pokonywania strachu:
Ale czym w ogóle jest STRACH?
Strach – jedna z podstawowych cech pierwotnych (nie tylko ludzka) mających swe źródło w instynkcie przetrwania. Stan silnego emocjonalnego napięcia, pojawiający się w sytuacjach realnego zagrożenia, naturalną reakcją organizmu jest np odruch silnego napięcia mięśni a w konsekwencji ucieczka lub walka.
1. Przeciwstawaimy się strachowi ( walczymy z nim )
Nie jest to proste - łatwiej powiedzieć trudniej zrobic. Ale na pewno przeżyliście kiedyś sytuacje, gdzie panicznie się baliście, a poźniej wychodziliście z tej sytuacji cali ;)
Jako przykład moge podać Wam wizytę u dentysty. Wchodzimy do pokoju ,, sadysty ,, ( ;d ), rozglądamy się i widzimy różne urządzenia, które budzą w Nas lęk. Jednak wyrok już zapadł i nie ma odwrotu. Po wizycie wychodzimy już szczęśliwi, bo ... pokonaliśmy strach! Nie uciekliśmy , nie zemdliliśmy tylko dzielnie poszliśmy do przodu ;)
2. Oglądanie horrorów
Ja bardzo lubie oglądać horrory , mimo tego, iż później panicznie się ich boje. Dlatego rada jest prosta : Masz za dużą wyobraźnie ? Nie oglądaj horrorów ;).
Jednak, gdy już go obejrzeliśmy i teraz wszędzie widzimy Samarę z The Ring lub boimy się wyjrzeć przez okno przez Kobietę w czerni - polecam obejrzeć komedię. A najbardziej Straszny Film ;d
Straszny Film jest komedią horrorów. Ostatni oglądałam go z Alex. Brzuch bolał mnie od śmiechu. Jest prze zabawny i przez niego inaczej odbieram już horrory. Naprawdę polecam ;)
3. Czytanie strasznych historii.
Uwielbiałam czytać straszne historie, no ale później także się ich bałam ( eh, powtarza się sytuacja z horrorami). Polecam własne przeróbki strasznych historii( może i zrobić to twój zwariowany kolega ). Gdy obudzisz się w nocy i nagle przypomni ci się straszna historia to pomyśl o jej przeróbce. ;D
3. Zrób Dom Strachów ! ;D
Przebierz się za jakaś straszną postać z horroru i zrób z przyjaciółmi Dom Strachów. Gdy przypomnisz sobie o Krwawej Mery w środku nocy, przypomni ci się także twój kolega przebrany za nią ;)
4. Oglądanie horrorów z przyjaciółmi
Jak widzicie dużą rolę w pokonywaniu Strachu pełnią też przyjaciele. Razem z nimi możecie zacząć się śmiać na horrorze, bo np. któryś z nich beknie czy coś w tym stylu ;>.
Więcej rad nie jestem w stanie wymyśleć . Za kilka godzin będę szła pokonać swój własny strach - będę miała zakładane gumki separacyjne na zęby ;<
Miłego Dnia ;*
Ale czym w ogóle jest STRACH?
Strach – jedna z podstawowych cech pierwotnych (nie tylko ludzka) mających swe źródło w instynkcie przetrwania. Stan silnego emocjonalnego napięcia, pojawiający się w sytuacjach realnego zagrożenia, naturalną reakcją organizmu jest np odruch silnego napięcia mięśni a w konsekwencji ucieczka lub walka.
1. Przeciwstawaimy się strachowi ( walczymy z nim )
Nie jest to proste - łatwiej powiedzieć trudniej zrobic. Ale na pewno przeżyliście kiedyś sytuacje, gdzie panicznie się baliście, a poźniej wychodziliście z tej sytuacji cali ;)
Jako przykład moge podać Wam wizytę u dentysty. Wchodzimy do pokoju ,, sadysty ,, ( ;d ), rozglądamy się i widzimy różne urządzenia, które budzą w Nas lęk. Jednak wyrok już zapadł i nie ma odwrotu. Po wizycie wychodzimy już szczęśliwi, bo ... pokonaliśmy strach! Nie uciekliśmy , nie zemdliliśmy tylko dzielnie poszliśmy do przodu ;)
2. Oglądanie horrorów
Ja bardzo lubie oglądać horrory , mimo tego, iż później panicznie się ich boje. Dlatego rada jest prosta : Masz za dużą wyobraźnie ? Nie oglądaj horrorów ;).
Jednak, gdy już go obejrzeliśmy i teraz wszędzie widzimy Samarę z The Ring lub boimy się wyjrzeć przez okno przez Kobietę w czerni - polecam obejrzeć komedię. A najbardziej Straszny Film ;d
Straszny Film jest komedią horrorów. Ostatni oglądałam go z Alex. Brzuch bolał mnie od śmiechu. Jest prze zabawny i przez niego inaczej odbieram już horrory. Naprawdę polecam ;)
3. Czytanie strasznych historii.
Uwielbiałam czytać straszne historie, no ale później także się ich bałam ( eh, powtarza się sytuacja z horrorami). Polecam własne przeróbki strasznych historii( może i zrobić to twój zwariowany kolega ). Gdy obudzisz się w nocy i nagle przypomni ci się straszna historia to pomyśl o jej przeróbce. ;D
3. Zrób Dom Strachów ! ;D
Przebierz się za jakaś straszną postać z horroru i zrób z przyjaciółmi Dom Strachów. Gdy przypomnisz sobie o Krwawej Mery w środku nocy, przypomni ci się także twój kolega przebrany za nią ;)
4. Oglądanie horrorów z przyjaciółmi
Jak widzicie dużą rolę w pokonywaniu Strachu pełnią też przyjaciele. Razem z nimi możecie zacząć się śmiać na horrorze, bo np. któryś z nich beknie czy coś w tym stylu ;>.
Więcej rad nie jestem w stanie wymyśleć . Za kilka godzin będę szła pokonać swój własny strach - będę miała zakładane gumki separacyjne na zęby ;<
Miłego Dnia ;*
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz